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Art de vivre

7 idées spontanées et amusantes à faire quand on est adulte

Parfois on a l'impression de porter le monde sur ses épaules. Voici 7 choses spontanées à faire : vivre un peu sur le fil peut raviver l'étincelle du quotidien.

Par Pinky Guerrero · 3 septembre 2026 · 3 min de lecture

7 idées spontanées et amusantes à faire quand on est adulte
Parfois, on a l'impression de porter le monde sur ses épaules. Voici donc 7 choses spontanées à faire ! Elles ne sont peut-être pas pour tout le monde, mais vivre un peu sur le fil, ou faire quelque chose d'audacieux, peut raviver l'étincelle du quotidien. Qui n'a pas envie d'un peu de spontanéité ? Voici ma liste : à toi de voir ce que tu pourrais tenter.

## 1. SAUTER EN PARACHUTE

Je n'ai pas encore vaincu ma peur de la chute libre depuis un avion, mais c'est en tête de ma liste ! Ma belle-sœur et mon mari l'ont fait tous les deux, et avec une aisance déconcertante. Bravo à eux ! Décider sur un coup de tête de se jeter dans le vide, ce n'est pas seulement des sensations fortes : c'est l'émotion d'une vie.

## 2. OSER UNE COUPE DE CHEVEUX AUDACIEUSE

J'ai personnellement franchi le pas après avoir porté plus de 35 centimètres de cheveux longs et soyeux : j'ai tout coupé pour une coupe à la garçonne ! Et j'ai fait don de mes cheveux pour une bonne cause. Que du bonheur ! C'est une de mes façons de pimenter les choses : sortir de ma zone de confort et changer de style. As-tu déjà osé une coupe audacieuse ? C'était spontané, ou prévu de longue date ?

## 3. ASSUMER UN AUTRE LOOK

Parfois, tu repères un joli jean en boutique et tu te dis : « Jamais je ne pourrais porter ça. » Eh bien si, tu peux ! Sors de ta tenue de tous les jours, achète des choses un peu différentes et assume un nouveau style. Pourquoi pas ? Sois spontanée aussi dans ta façon de t'habiller.

## 4. SE FAIRE TATOUER

Ce n'est pas pour tout le monde, et mon mari plaide coupable ! Je crois fermement qu'il faut vivre sans regrets, en bien comme en mal. Mon mari aussi… il s'est laissé emporter par la spontanéité avec ses copains et s'est fait tatouer Mme Pacman en train de dévorer son propre téton. Oui, tu as bien lu… HAHA !

## 5. SE FAIRE PERCER

Là encore, ce n'est pas pour tout le monde, mais offre-toi un nouveau piercing ! Que ce soit quelque chose d'un peu fou comme la langue, ou simplement changer le style de bijoux que tu portes d'habitude. Moi, je n'ai que les oreilles percées, et j'ai eu le nez. Mais j'aime bien changer de boucles d'oreilles pour renouveler un peu tout ça. Te ferais-tu percer sur un coup de tête ?

## 6. LE SAUT À L'ÉLASTIQUE

Pour les amatrices de sensations fortes, c'est incontournable ! Je ne l'ai pas encore fait, mais c'est sur ma liste. Comme la chute libre, c'est une peur qu'il me reste à surmonter. Des amis l'ont fait et le referaient sans hésiter : bon signe, non ?

## 7. UNE ESCAPADE D'UNE JOURNÉE

Pars une journée ! Je l'ai fait des dizaines de fois, parfois pour une nuit, parfois deux jours. Quitte ta ville, dors ailleurs. Un changement de décor ou d'ambiance fait parfois des merveilles. Et n'y va pas en touriste : regarde autour de toi et fais ce que font les gens qui vivent là.

Avoue que c'est spontané et un peu fou ! Je n'en ai testé que quelques-unes, et j'adorerais entendre parler de tes propres aventures spontanées. Raconte-moi !